Cavendish muz, yalnızca lezzetiyle değil, aynı zamanda zengin besin içeriğiyle de ön plana çıkar. İşte bu popüler muz çeşidinin sağlığınıza sunduğu vitamin ve mineraller:

Vitaminler:

• B6 Vitamini (Piridoksin): Sinir sistemi sağlığını destekler, enerji üretimine katkıda bulunur. Günlük ihtiyacınızın %20’sini karşılar.
• C Vitamini: Güçlü bir antioksidandır ve bağışıklık sistemini destekler.
• A Vitamini: Göz sağlığını korur ve hücre yenilenmesine yardımcı olur.
• Folat: Hücre onarımı ve DNA sentezi için gereklidir.

Mineraller:

• Potasyum: Kas fonksiyonlarını destekler, kan basıncını düzenler. Cavendish muz, potasyum bakımından zengin bir kaynaktır.
• Magnezyum: Enerji üretimi ve kemik sağlığı için önemlidir.
• Manganez: Antioksidan özellikler sunar ve metabolizmayı destekler.
• Demir: Kan dolaşımında oksijen taşınmasına yardımcı olur.
• Bakır: Sinir sistemi ve bağışıklık sistemi için gereklidir.

Lif Kaynağı:

Cavendish muz, yüksek lif içeriğiyle sindirim sistemi sağlığını destekler ve uzun süre tok kalmanıza yardımcı olur.

Sağlıklı bir atıştırmalık ve enerji kaynağı olan Cavendish muz, hem doğal bir vitamin deposu hem de lezzetli bir seçenektir.