Portakal, tatlı ve sulu tadıyla hem lezzet hem de sağlık için vazgeçilmez bir meyvedir. Vitamin ve mineral zenginliğiyle bağışıklık sistemini desteklerken, ferahlatıcı aromasıyla damakları şenlendirir.

Vitaminler:

• C Vitamini: Güçlü bir antioksidan olan C vitamini, bağışıklık sistemini güçlendirir ve cilt sağlığını destekler.
• A Vitamini: Göz sağlığına katkı sağlar ve cildin yenilenmesine yardımcı olur.
• Folat: Hücre büyümesi ve yenilenmesi için gereklidir.
• B1 Vitamini (Tiamin): Enerji üretimini destekler ve sinir sistemi fonksiyonlarını iyileştirir.

Mineraller:

• Potasyum: Kalp sağlığını destekler ve kan basıncını düzenler.
• Kalsiyum: Kemik ve diş sağlığı için önemlidir.
• Magnezyum: Kas fonksiyonlarını iyileştirir ve sinir sistemini destekler.

Sağlık Faydaları:

• Bağışıklık Güçlendirme: Yüksek C vitamini içeriğiyle enfeksiyonlara karşı koruma sağlar.
• Kalp Sağlığı: Potasyum ve flavonoidler, kalp sağlığını destekler ve kan dolaşımını iyileştirir.
• Sindirim Destekçisi: Lif bakımından zengin olması, sindirimi kolaylaştırır ve bağırsak sağlığını destekler.
• Cilt Sağlığı: Antioksidanlar, cildi serbest radikallere karşı korur ve genç bir görünüm kazandırır.

Popüler Kullanım Alanları:

• Taze olarak tüketilir veya meyve suyu olarak hazırlanır.
• Tatlılar, soslar ve salatalar için temel bir malzemedir.
• Doğal bir enerji kaynağı olarak sporcuların favorisi.

Portakal, eşsiz aroması ve sağlık dolu içeriğiyle sofralarınıza canlılık ve enerji getirir.